Aikidoka in Anrath
Unser Aikido-Dojo macht großen Spaß und dazu tragen alle Aikido-Mitglieder bei. Wie immer bei solchen Gelegenheiten fehlen einige Aikidoka für ein komplettes Foto.
MehrAikido-Mitglieder
Hier ein aktuelles Foto einiger unserer Aikido-Mitglieder. Einige Mitglieder fehlen hier leider, aber wir werden versuchen in Kürze ein aktuelles und kompletteres Foto zu zeigen.
MehrAikido Kempen
Wenn Sie Aikido in Kempen suchen, dann gibt es in Kempen ein Dojo (Aikido-Schule), in dem wir auch gelernt haben, oder Sie kommen zu uns ins Shingen-Aikido-Dojo nach Anrath (Willich, Krefeld). Die Entscheidung ist nicht ganz so einfach aber wir können einen Tip für Ihre erfolgreiche Suche geben:
Folgen Sie Ihrem Bauchgefühl was die Lehrer und Mitschüler angeht. Trainieren Sie dort, wo es Ihnen am meisten zusagt und dann sind Sie richtig. Ob Sie Aikido in Kempen oder in Anrath trainieren, sollte weder eine Frage der Distanz sein, noch des Preises. Zugegeben, das Aikido-Dojo (Aikido-Schule) in Kempen verlangt eine relativ hohe Gebühr, aber das ist nicht das Kriterium für Aikido. Und viele unserer Schüler kommen von weit her, um mit uns zu trainieren (z. B. aus Geldern und Düsseldorf). Auch die ca. 12 Kilometer Distanz von Kempen nach Vorst und Anrath sollten bitte deshalb nicht ausschlaggebend sein.
Was Sie beim Aikido lernen, wie der Spaß und die Motivation Sie bewegen, welche Beziehung Sie zu den Mitschülern und Lehrern des Dojos haben, ist wirklich wichtig. Das prüfen Sie mal und dann entscheiden Sie in Ruhe. Aikido hat vieles zu bieten und ist nicht nur eine klasse Selbstverteidigung, sondern viel mehr.
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Aikido Krefeld
Wenn Sie Aikido in Krefeld suchen, dann gibt es in Krefeld zwei Aikido-Schulen. Mit den Lehrern von einem dieser Schulen (Dojos) haben wir gelernt. Aber Sie können auch mit uns vom Shingen-Aikido-Dojo in Vorst/Anrath (Willich) trainieren. Die Entscheidung ist nicht ganz so einfach aber wir können einen Tip für Ihre erfolgreiche Suche geben:
Folgen Sie Ihrem Bauchgefühl was die Lehrer und Mitschüler angeht. Trainieren Sie dort, wo es Ihnen am meisten zusagt und dann sind Sie richtig. Ob Sie Aikido in Krefeld oder in Vorst/Willich trainieren, sollte weder eine Frage der Distanz sein, noch des Preises. Zugegeben, das eine Aikido-Dojo (Aikido-Schule) in Krefeld verlangt eine relativ hohe Gebühr, aber das ist nicht das Kriterium für Aikido. Und viele unserer Schüler kommen von weit her, um mit uns zu trainieren (z. B. aus Geldern und Düsseldorf). Auch die ca. 11 Kilometer Distanz von Krefeld nach Vorst und Anrath sollten bitte deshalb nicht ausschlaggebend sein.
Was Sie beim Aikido lernen, wie der Spaß und die Motivation Sie bewegen, welche Beziehung Sie zu den Mitschülern und Lehrern des Dojos haben, ist wirklich wichtig. Das prüfen Sie mal und dann entscheiden Sie in Ruhe. Aikido hat vieles zu bieten und ist nicht nur eine klasse Selbstverteidigung.
Stichworte: Aikido-Krefeld, Aikido-Vorst, Aikido-Anrath, Aikido lernen, Aikido Schule, Aikido Lehrer, Aikido Selbstverteidigung Krefeld Vorst Anrath Willich
Joshin Kokyû-hô
Joshin Kokyû-hô
(Der geistreinigende Atem, gesprochen: [joschin-kokju-ho:])
- Es wird durch die Nase eingeatmet, und gleichzeitig visualisiert, wie das Ki durch das Kronen-Chakra an der Kopf-Oberseite hereinströmt.
- Geatmet wird bis in den Tanden (von dem chinesischen Wort Tantien, kurz unterhalb des Nabels).
- Eine kurze Pause, in der sich die Energie im Körper ausbreitet…
… um dann beim Ausatmen an den Hand- und Fuß-Chakren wieder hinauszuströmen.
Das korrekte Atmen ist eine sehr mächtige Methode, um die Energie zu verstärken und stellt die Basis aller Aikidotechniken dar. Sofort strömt das Ki stärker und harmonischer und der Geist ist in der Lage sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wir sind es leider viel zu sehr gewohnt, nur flach und kaum sichtbar im Brustbereich zu atmen, so dass es am Anfang eine sehr bewusste Achtsamkeit erfordert, Joshin Kokyû-hô korrekt auszuführen. Aber dafür ist die spontane Wirkung ist um so wohltutender. Am angenehmsten und am energetisch förderlichsten ist die Übung, wenn der Mund leicht geöffnet bleibt und nur die Zunge die Regulation des Luftweges übernimmt: beim durch-die-Nase-atmen legt man sie an die Gaumendecke, wodurch sich auch der energetische Kreislauf schließt, beim Ausatmen fällt sie in ihre normale Position zurück.Da das Bewusstsein die Energie lenkt, ist die besprochene Visualisierung sehr wichtig, denn nur so kann diese Methode ihre volle Wirkung entfalten. Die Atmung sollte sich nicht verkrampfen, es ist kein gewaltsames, tiefes Atmen oder eine Veränderung des Rhythmus notwendig. Es ist auch nicht nötig zu übertreiben und die Pause zwischen den Atemzügen zu verlängern oder übermäßig zu regulieren. Die Luft und das Ki werden lediglich in die richtigen Bahnen gelenkt. Gerade Anfänger begeistern sich schnell für Joshin Kokyû-hô, da Ki durch die zunehmende Intensität wesentlich besser für sie zu erfühlen ist und außerdem wird das Ego dadurch ein wenig gebremst, was für die Ausübung von Aikido von entscheidener Bedeutung ist.
Aikido ist kein Sport
Aikido mit “Sport” oder “Kampfsport” zu bezeichnen ist falsch. Budo (der Oberbegriff für Wegkünste) war und ist in seiner wahren Form niemals Sport, sondern hat lediglich einen sportlichen Anteil.
Schon O´Sensei (der Erfinder von Aikido) hat festgestellt, daß es im Bujitsu (daraus entstand dann später Budo) immer um das Leben und den Tod ging, nicht jedoch um Zeitvertreib. Sport ist eine Jubelveranstaltung, eine Veranstaltung um zu gewinnen, um das Ego zu befriedigen. Sport hat mit Wettbewerb zu tun, mit Beckerfaust mit Kampf und Siegen. Deshalb gibt es dort auch so viele Verlierer, die nicht auf das Verlieren vorbereitet wurden.
Aikido oder auch Tai-Chi und ähnliche Künste als Sport zu bezeichnen ist einfach falsch verstanden. Im Aikido wie in allen echten Wegkünsten geht es um Tugenden, Respekt, Mitgefühl, Liebe, Frieden, Meditation, Konzentration, Ki-Fluß, Spiritualität, das Miteinander und vieles mehr. Es geht um Friedfertigkeit und Selbstbeherschung. All das sind oft (nicht immer) die Gegenteile von Wettkampf-Sport. Die Verirrungen in der Sprache sind schlimm und verwirrend, denn so werden auch Sportarten wie Kickboxen in eine Schublade mit Budo geschoben, obwohl sie dort (je nach Intention und Lehrer) überhaupt nicht hingehören. Die vielleicht schönste knappe Beschreibung von Aikido oder Budo ist “Kampfvermeidungskunst“. Man kann sicher Bücher über die genauen Bezeichnungen schreiben, am besten jedoch macht man Aikido und lernt so was es wirklich ist: das Arbeiten an sich selber.
MehrNach dem Training beim Hakamafalten
…guckten alle mal hin, wie das geht. Es macht Spaß einen Hakama zu falten und gehört zu den Aufgaben eines Aikidoka (auch eine Technik). Diese Art des Respektes gegenüber dem Kleidungsstück, gegenüber den Falten/Tugenden des Hakama, ist eine der wesentlichen Grundlagen, die im Aikido an allen Ecken und Enden dazugehören. Die Form und der Inhalt. Spaß macht es wie so oft…
Ein Foto von einem Freitagstraining.
Shingen-Aikido-Dojo
Von nun an nennen wir uns “Shingen-Aikido-Dojo”. Natürlich ist das nur ein Name, aber man muß einem Kind ja einen Namen geben. Wenn man den japanischen Begriff “Shingen” online übersetzen läßt, heißt es soviel wie “Epizentrum” oder “Erdbeben” 
. Das freut uns natürlich und passt vielleicht auch ganz gut.
Gemeint ist aber mehr der vierte Level der Aufmerksamkeit von Masayuki Shimabukuro´s Definiton. Nicht, daß wir denken, bereits so aufmerksam zu sein, aber es ist unser Ziel eine hohe Aufmerksamkeit zu erlangen und weiterzugeben. Aikido und damit das Bestreben nach dieser Art von Erkennen, Objektivität und Aufmerksamkeit wird im Shingen-Aikido-Dojo in Vorst gelehrt.
Ein paar Fotos vom Aikido-Training
Hier ein paar Fotos vom Aikido-Training (aus dem Jahr 2006), damit das Ganze nicht so trocken ist. Die Fotos sind bei verschiedenen Techniken entstanden, die letzten beim Aiki-Jo Training mit Waffen.
Aikido ist optisch nicht sonderlich spektakulär, sondern sehr harmonisch. Fotos werden immer gerne beim Wurf geschossen, damit man optisch die Wirksamkeit herüber bringt. Viele Techniken hingegen sehen nicht danach aus, sind aber ebenso als Selbstverteidigung effektiv.
An alle Interessenten: man fällt nicht beim ersten Training so wie Sie es hier sehen. Das wird lange geübt und jeder von uns hat ganz harmlos angefangen. Ein oder mehrere Probetrainings sind jederzeit möglich und dann sieht man am besten, ob Aikido etwas für Sie ist.
Alle Fotos von Lothar Neumann. Herzlichen Dank Lothar! Mehr